Bakhar Nabieva, una modelo de la que ya hemos hablado anteriormente, ya que es una de las chicas más famosas en este mundo del fitness. Su increible historia y su despampanante cuerpo, La han llevado a poseer millones de seguidores en sus redes sociales que cada día se inspiran en ella para llevar una vida saludable. Sin duda alguna es toda una celebridad. Sus tatuajes y sus lentes de contacto de color negro han hecho que ella siempre destaque, haciéndola una modelo fitness bastante peculiar. Gracias a su constancia, dedicación y amor por el fitness ha alcanzado la gloria en la actualidad, es por ello que en vida fitness te tenemos 10 DATOS curiosos de Bakhar Nabieva que no conocias, si quieres saber cuales son, quédate hasta el final de este articulo.
10 DATOS curiosos de Bakhar Nabieva que desconocías.
N1. Su nombre, edad y signo: Nacida en Bakú- Azerbaiyán, el 08 de Abril de 1994, tiene 28 años de edad y su signo del zodiaco es Aries. Mide 1 metro 72 centímetros de altura y pesa 147 libras, lo que serían 67kg. En su tiempo libre le gusta ir a la playa, salir a cenar y sobretodo cantar, ha parado por un tiempo, pero planea regresar y lanzar una canción muy pronto ¿como te imaginas que sera la letra? ¿seria bastante interesante verdad?, por otra parte si te preguntas por su vida sentimental, en la actualidad se encuentra soltera, asi que ¡aun hay esperanza chicos!
N2. Su transformación física: Bakhar, no siempre fue esa mujer con esas piernas de acero. Anteriormente ella era una chica muy delgada, en su adolescencia sufrió bullying por su cuerpo flaco, sus compañeros en el colegio se burlaban de ella haciendo que se sintiera insegura de su cuerpo. Esto la llevo a trabajar duro en el gimnasio y a convertirse en la mujer fuerte que es hoy en día. 3 años más tarde el bullying había desaparecido, y con ello ese cuerpo delgado por el que tanto la habían molestado.
N3. Bakhar Nabieva y las competencias: En 2013 comenzó a participar en competencias en la categoría bikini donde quedó de 5to lugar. Las dietas para participar en estas competencias eran bastante estrictas, así que Bakhar fue perdiendo el interés en ello. Por otro lado ella prefirió estar en el mundo del modelaje fitness, llevándola a publicar sus entrenamientos diarios en las redes sociales y esas fotos sensuales que les encantan a sus millones de seguidores. Así que por el momento Bakhar no tiene objetivos de competir de manera profesional.
N4. ¿Bakhar tiene un apodo? Pues sí, Bakhar Nabieva también es conocida como «Miss iron bum» (señorita nalgas de acero), esto se debe a su participación en el mundo del modelaje fitness y en el culturismo. Ella también es conocida como la Reina del fitness, y es que estos títulos se los tiene bien merecidos y le quedan a la perfección, ya que Bakhar a trabajado muy duro para estar en estos momentos en la cima de la cultura fitness en internet.
N5. Su entrenador: Es verdad que esta chica ya es toda una profesional cuando se trata de sus entrenamientos y del fitness como tal, pero por increible que parezca, ella tiene a su entrenador personal, que no es nada mas y nada menos que Kaká Marvila, el padre de la querida Thaissa Fit de quien hemos hablado anteriormente. Han estado trabajando juntos desde comienzos del 2022, sus rutinas son bastante poderosas en especial las de glúteos y piernas, a Bakhar Nabieva le encanta este tipo de entrenamientos y ha afirmado que ha notado un plus en sus resultados. Mientras tanto kaká se siente orgulloso de estar a cargo de un cuerpo como el de nuestra Miss iron Bum, sin duda alguna uno de los mejores en este mundo del fitness.
N6. Su éxito en las redes sociales: No cabe duda que el cuerpo de Nabieva llama la atención y más la increible historia que hay detrás. Esta chica ha ido compartiendo su proceso inspirador, lo que la ha llevado a tener millones de personas que desean tener un cuerpo como el de ella. Sin duda alguna ella es toda una influencer que está siempre en crecimiento. Le encanta compartir con sus millones de seguidores imágenes y vídeos sobre sus rutinas de entrenamiento y también de su vida diaria. Es toda una celebridad en instagram, ya que cuenta con 4 millones de seguidores, le encanta realizar en vivos para interactuar con sus fanáticos y además le gusta hacer uno que otro video de comedia.
N7. Su dieta: Bakhar Nabieva confiesa que no lo gusta la dieta, le encanta comer prácticamente de todo. Ella consume alimentos ricos en nutrientes para así ayudar con el crecimiento del musculo. Eso incluye carbohidratos, proteínas y grasas saludables. ¿Sabias que come 6 veces al día para garantizar una ingesta suficiente de calorías y nutrientes? Además, ella cree que está enamorada de la pizza, es su comida trampa favorita. Cuando se trata de hacer dieta, el enfoque principal de esta mujer es absorber tantas calorías como sea posible, sin consumir grasas y azúcares no saludables. Le encanta la carne, el pastel y los huevos ¿ya Lo sabias?
N8. Su entrenamiento: Los entrenamientos de la estrella de Instagram son duros pero fáciles de incorporar, y se centra en los músculos que más quiere trabajar (femorales, glúteos y cuádriceps), ya que anteriormente su mayor inseguridad eran sus delgadas piernas. Los principales y mejores ejercicios son sentadillas, patadas en polea y prensas. la parte favorita de su cuerpo son sus femorales ya que para ella es una forma de mostrar lo fuertes de sus piernas ¿apuesto a que esta si no te la sabias eh?. Ademas de ello a Bakhar le encanta entrenar sus gluteos, ¿Sabias que sus ejercicios favoritos son las sentadillas, peso muerto y hip thrust? realiza de 10 a 12 repeticiones pesadas con 3 a 4 series.
N9. Ídolos e influencias: En general, Bakhar Nabieva se siente atraída por los modelos fitness brasileños, ya que admira su buena apariencia y sus cuerpos fuertes. Su inspiración y además su favorita hasta el día de hoy es Gracyanne Barbosa es una de las mejores modelos en el mundo del fitness. Sentirse influenciada por dicha modelo, es una de las razones por las que hoy tiene un cuerpo tan grueso es porque es tan concentrada y determinada como una modelo brasileña.
N10. Su Valor Neto: Para ser una recién llegada en la industria de la moda, Bakhar realmente se ha hecho un hueco para resaltar en el mundo del fitness y la moda. Hasta la fecha, el patrimonio neto de esta hermosa modelo fitness se estima en alrededor de 250,000$. El modelaje, los patrocinios y el fitness son sus principales fuentes de ingresos. Su pasión y entusiasmo por los deportes la han enriquecido y seguramente esa cantidad estará en crecimiento en los próximos años.
Te hemos presentado 10 datos curiosos de bakhar nabieva que no conocias, si tu sabes algun otro que no hayamos mencionado, puedes dejarlo en los comentarios.
Consejo que Bakhar Nabieva le da a sus seguidores.
Mi consejo es simple y cuando lo digo, lo digo en serio. «Otras opiniones no importan» «No escucho a nadie y no veo a nadie». Concéntrate en ti mismo, las opiniones de las personas sobre ti son su reflejo, no quién eres realmente. No importa lo que hagas, mira hacia adelante y siempre saldrá el sol, es mejor que corras y hagas lo tuyo, no seas lo que los demás quieren que seas, sé tú mismo, hazlo por ti, de lo contrario no lograrás tus verdaderos objetivos. Ten en cuenta «más vale lograrlo» y te irá bien.
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