Para Todas Las Chicas, mantener un cabello sano y con brillo siempre sera una prioridad, entonces pensamos ¿Como puedo tener un cabello hermoso? Existen cantidades de cosas que pueden darle esa fuerza a nuestro cabello que tanto deseamos pero también hay cosas que hacen que nuestro cabello luzca apagado y sin brillo. Cuando el cabello se reseca, se torna quebradizo, se ve apagado y con falta de brillo, esto pasa porque no lo estamos humectando lo suficiente y no tenemos una alimentación adecuada, hoy en vida fitness, queremos traerte 5 consejos para mantener un cabello saludable y lucir siempre bella.
Si quieres saber mas consejos de belleza, te recomendamos vistar nuestro articulo de 5 Formas De Cuidar La Piel De Tu Rostro.
Consejos para mantener un cabello saludable.
1. Cortar el cabello:
Una de las cosas que debemos saber y de las mas importantes es que si queremos mantener nuestro cabello saludable es necesario cortar nuestro cabello, aunque sean las «puntitas», ya que si no hacemos esto nuestras puntas se colocan ásperas y el cabello tiende a enredarse, además, es que desde allí comienza la caída del cabello, por ello es recomendable que lo cortes cada 2 meses y verás como tu cabello recobra vida.
2. ¿Cómo lavarlo?
Muchas veces no somos conscientes de lo importante que es éste paso, porque es allí donde comienza todo para mantener un cabello saludable. Recomendamos:
- Una de las cosas que debes dejar de hacer es lavar tu cabello con agua caliente, hacerlo le proporciona a nuestro cuero cabelludo grasa y lo mejor que puedes hacer es lavarlo con agua templada.
- Es importante que desintoxiques tu cuero cabelludo 1 vez al mes, te proponemos utilizar productos naturales como el huevo, que debido a su proteína te ayudará a darle el brillo que tu cabello necesita.
- Aplica en tu cabello un champú que no incluya sulfato y no altere el ph del cuero cabelludo, ya que estos productos pueden irritar y deshidratar la piel del cuero cabelludo.
- Después del shampoo puedes aplicar un acondicionador que no contenga muchos químicos. El acondicionador le da bastante suavidad y movimiento al pelo.
3. Cepillarlo:
Muchas personas creen que este paso no es tan importante, pero adivina qué ¡Sí lo es! Cepillarte el cabello al menos 2 veces al día ayuda a la circulación sanguínea y esto hace que nuestra melena esté más saludable, además de que nos ayuda a esparcir el cebo de las raíces hasta las puntas y ésta es la mejor protección natural que le podemos dar a las cutículas y evitar los nudos.
4. Colocar mascarillas:
Aunque puedes usar cualquier mascarilla para el cabello, nosotros te recomendamos las mascarillas naturales ya que estas tienen propiedades que les ayudan al cabello a estar mas saludable y fuerte, y lo mejor de todo es que los ingredientes los podrías tener en tu nevera. A continuación te dejamos 2 mascarillas que puedes 1 o 2 veces a la semana antes del shampoo:
Aguacate y huevo.
El aguacate es un producto que además de comestible, tiene grandes beneficios para la salud y ¿cómo no? también se usa para la cosmética, ya que este producto tiene vitaminas que nutre cada hebra del cabello desde la raíz. Para esta mascarilla además del aguacate y huevo, puedes agregarle un toque de aceite de oliva.
Plátano y limón.
Con este tratamiento podríamos darle al cabello una buena hidratación y limpieza profunda, debido a que estos productos contienen minerales como calcio, potasio y hierro, que al ser aplicados el cabello los absorbe ayudando a darle un aspecto saludable. Puedes agregarle a esta mascarilla un toque de miel.
5. Evitar aparatos de calor:
Usar secadoras, planchas y pinzas hacen que nuestro cabello se debilite y se torne opaco, es importante saber que estoy artefactos no aportan buenos beneficios a tu cabello; si decides hacerlo, procura aplicarte un buen tratamiento que hidrate profundamente tu cabello o si quieres retirar la humedad, te recomendamos a utilizar un cepillo redondo ya que ellos permiten que el aire circule por su interior.
Esperemos y te haya servido esta información, porque en vida fitness siempre queremos ayudarte a lucir genial, tanto interna como externamente. Comparte esta información con tus amigas y no olvides seguirnos en nuestra pagina de facebook y así no perderte nada de nuestro contenido. También subscribete a nuestro canal en youtube para ver el contenido extenso que tenemos para ti ¡Hasta la próxima!