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5 FATALES Daños De La Coca Cola En Nuestro Cuerpo
Sodas, gaseosas o refrescos, no importa como le llames, al final son lo mismo. Esta es una de las bebidas más famosas y comunes de consumo en casi todo el mundo, desde que existe. Sea Coca Cola o de cualquier otra marca comercial, el componente químico de esta bebida, es básicamente el mismo y no precisamente, significa algo bueno. Todos en algún momento de nuestras vidas, hemos probado esta bebida, unos con frecuencia, otros en ocasiones, pero sea como sea, la hemos tomado, pero poco sabemos la consecuencias que puede causar en nuestro organismo, dicho consumo. Se ha logrado demostrar los terribles daños que puede ocasionarnos el consumo constante de Coca Cola o cualquier otra gaseosa, debido a sus altos contenidos de azúcar y grasa saturada. El día de hoy, queremos concientizarte acerca de esto, por ello te mostraremos daños de la coca cola en nuestro cuerpo.
1. Grasas no saludables.
Esta bebida, contienen una cantidad excesiva de azúcar, un equivalente de 10 cucharadas por lata (en el caso de este envase, la cantidad en botellas de 1 litro en adelante, es mayor). Dicha cantidad de azúcar, al entrar en contacto con nuestro organismo, genera altos índices de insulina en nuestra sangre, lo que a su vez, causa que nuestro hígado es alterado en cuanto a su funcionamiento, puesto que recurre a transformar tanta cantidad de azúcar, en grasas para nada saludables. En consecuencia, esto termina en casos de diabetes grave, así como también, hígado graso y cálculo en los riñones.
2. Adenosina bloqueada.
La Coca Cola (o cualquier otro refresco de cola), contiene cafeína en exceso, ocasionando un bloqueo en nuestro organismo de adenosina. Esto hace que nuestro cuerpo se sienta más acelerado, esto quiere decir, que nuestro estado anímico es excesivamente activo, acelerando nuestra presión cardíaca, dilatando nuestras pupilas y causando subidas de tensión. Al mismo, que nuestro hígado sigue afectado, produciendo mayor cantidad de insulina y grasas. Dicha cantidad de cafeína, causa también malestares físicos, tales como dolores de cabeza, mal humor e insomnio.
3. Hiperactividad.
Debido a la alta cantidad concentrada de azúcar y cafeína, la Coca Cola acelera la producción de dopamina en nuestro cuerpo. Esto se traduce en hiperactividad acelerada y al mismo tiempo, una sensación adictiva, tal como si de una droga se tratase. Es por ello que el consumo de la misma no se recomienda y de hacerlo, en pocas cantidades y con muy baja frecuencia, especialmente en niños. Sigue leyendo, para conocer más sobre los daños de la coca cola en nuestro cuerpo.
4. Obesidad.
El alto porcentaje de azúcar en la Coca Cola, aumenta el riesgo de obesidad en las personas, especialmente en aquellas que son más propensas a sufrir de esto. Uno de los componentes que contiene, es el jarabe de maíz, el cual es un producto que contiene un nivel altísimo de fructuosa. Esto hace que a nuestro sistema digestivo, se le dificulte muchísimo el proceso de absorción de agua, dañando severamente al hígado e incrementando aún más, los índices de glucosa en la sangre.
5. Trastornos en el sistema óseo.
Uno de los tantos componentes químico dañinos, encontrados en la Coca Cola, es el ácido fosfórico, causante de graves daños nuestros huesos. El daño principal que ocasiona desmineralización ósea, es decir, impide el proceso de absorción de calcio en nuestro cuerpo, generando en consecuencia, un debilitamiento grave en todo nuestro sistema óseo, haciéndole propenso a fracturas y dolencias. Este componente, además, al estar combinado con tan concentradas cantidades de azúcar, hace que el nuestro organismo, no adquiera o absorba la cantidad de hierro que necesitamos, generando fuertes casos de cuadros anémicos en las personas.
Te hemos mostrado los daños de la coca cola en nuestro cuerpo, esperamos que, con esta información, logres tomar conciencia acerca de las terribles consecuencias que se generan en nuestro cuerpo, tras el consumo excesivo de esta bebida. Debemos tener presente que el hábito primordial a mejorar, en nuestra búsqueda hacia un estilo de vida saludable, es la alimentación. Cuidar de lo que ingerimos y le damos a nuestro cuerpo, nos garantiza una mayor estabilidad nutricional, recordemos también que podemos satisfacer nuestras ansías de consumir azúcar, comiendo frutas o preparando recetas de postres totalmente dietéticas y sanas. Si eres de las personas que abusa de los alimentos procesados, grasas trans y azúcares dañinas, es momento de que tomes conciencia acerca del daño que te causas a ti mismo, recuerda que eres valioso y tu vida es importante, inicia desde ya, una cambio sano para tu vida. Eres lo que comes, aliméntate saludablemente, te lo recuerda Vida Fitness.
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