La testosterona es una de las hormonas principales que podemos encontrar en los hombres y su función puede ligarse a muchas fisiologías, entre una de sus principales características esta en el ámbito del deporte, en el mundo del fitness ya es muy conocida por ser la principal encargada de nuestro crecimiento muscular, sin embargo la testosterona también puede tener otras funciones en nuestro cuerpo que de seguro aun no conocías, en vida fitness siempre queremos traer para ti información de calidad y es por eso que en esta ocasión queremos hablarte de 5 razones del por que aumentar tu testosterona.
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5 Razones del por que Aumentar la testosterona
¿Que es la testosterona?
La testosterona aunque no lo creas es una hormona qué está presente en todos los mamíferos, aves, reptiles, entre otros. Normalmente se produce en los testículos de los hombres en los seres humanos y también en los ovarios de las mujeres.
Aunque principalmente se conoce como una hormona masculina encargada de determinar la manifestación de rasgos físicos en el hombre y la mujer también la produce y puede ser bastante sensible a ella de hecho mucho más que el mismo hombre.
Una de las funciones que muchas personas no conocen es que la testosterona regula nuestro organismo y promueve la formación de masa muscular quema de grasa y regulación de algunas sustancias como el colesterol y los triglicéridos.
Razones de aumentar las testosterona en el deporte
Mantener niveles normales de testosterona únicamente nos servirá para mantener en funcionamiento todo nuestro organismo de forma correcta sin embargo si damos un Plus a esta hormona y la aumentamos en nuestro cuerpo en los hombres puede producir los siguientes beneficios.
- Aumenta el control sobre la fatiga: Aunque no lo creas la testosterona ayuda a controlar esa sensación de energía en nuestro cuerpo dándonos un Plus en nuestros entrenamientos acortando los períodos de descanso que tomamos entre cada ejercicio.
- Nos da un plus en las ganancias musculares: como ya lo hemos mencionado y como seguro ya debes tener en cuenta es que la testosterona puede ayudarnos a mejorar nuestras ganancias musculares ya que es la principal hormona encargada de el quemador generador corporal de energía.
- Mantiene nuestra salud ósea: Increíblemente la testosterona también tiene la función de reforzar y madurar nuestros cartílagos y huesos si no tenemos en nuestro cuerpo los niveles de testosterona adecuados puede correr el peligro de tener huesos frágiles siendo muy propensos a fracturas en nuestros entrenamientos.
- Ayuda a Resaltar los rasgos masculinos: Como ya lo mencionamos anteriormente esta hormona se encarga principalmente de Resaltar los rasgos masculinos es decir tanto la musculatura, como el vello facial y rasgos netamente masculinos.
- Abre el apetito intimo: Para todas aquellas parejas que les cuesta intimidar aumentar los niveles de testosterona en el hombre puede ser una gran ayuda para recuperar esas noches de pasión.
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