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Vida Fitness

7 Transformaciones Físicas De Impacto.

diciembre 12, 2022
Transformaciones Físicas De Impacto

Saludos y sean bienvenidos una vez m√°s a Vida Fitness, el espacio en la red con la mejor carga de energ√≠a motivacional deportiva. Como todos los d√≠as, trabajamos en la selecci√≥n del mejor y m√°s completo contenido fitness saludable, para potenciar al m√°ximo tu desarrollo deportivo. En nuestro espacio, podr√°s conseguir informaci√≥n sobre rutinas de entrenamiento, t√©cnicas de ejercicios, alimentaci√≥n saludable y muchos consejos √ļtiles, adem√°s de saludables. El entrenamiento diario es una gran manera de mantenerse saludable y en forma, as√≠ que siempre es recomendable renovar y variar las rutinas de entrenamiento que realizamos. Mantenerse en forma es siempre una gran manera de cuidar nuestra salud, la motivaci√≥n es m√°s cuando tenemos influencias positivas que nos impulsen a seguir en ello. El d√≠a de hoy queremos mostrarte 7 Transformaciones F√≠sicas De Impacto y que te inspirar√°n para que lleves y comiences desde ya un estilo de vida saludable.

Así mismo, transformaciones de mujeres fuertes y guerreras que se motivaron para lograr su principal objetivo como lo fue ponerse en forma y estar saludables. Así que hemos decidido compilar estas transformaciones físicas de personas que decidieron cambiar su estilo de vida y hoy en día son irreconocibles. Te invitamos a que te quedes hasta el final de este articulo.

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12 Transformaciones Físicas De Impacto.

1. Melissa Alc√°ntara:

Melissa Alcantara Pas√≥ de ser una persona depresiva que d√≠a a d√≠a luchaba con el sobre peso a ser una entrenadora famosa y ex fisioculturista. la joven madre comparti√≥ fotos de su transformaci√≥n empoderadora en 2019 para explicar su viaje con C√≥mo comenzar su viaje de acondicionamiento f√≠sico despu√©s de a√Īos de luchar contra la depresi√≥n y el aumento de peso. .

En su publicación, les recuerda a las mamás y a las futuras mamás que es posible lucir lo mejor posible después del embarazo, pero requiere tiempo, paciencia y, sobre todo, amor propio.

¬ęSi trabajas duro para lograrlo, ser√°s recompensado y, a veces, incluso mejor¬Ľ, comparti√≥.

2. Tara Jayd:

Tara Jayd comparti√≥ fotos de ella cuando ten√≠a 21 y 33 a√Īos en Instagram. Las diferencias hablan por s√≠ solas, pero la transformaci√≥n de Jayd no es solo f√≠sica. ¬ęHe llegado tan lejos a lo largo de los a√Īos, no solo f√≠sica sino mentalmente¬Ľ, escribi√≥ en el pie de foto.

A esta chica le llev√≥ una d√©cada llegar hasta all√≠, pero comparte por qu√© vale la pena tener paciencia: ¬ęPodr√≠a llevarte 10 a√Īos o 10 meses… a qui√©n le importa… no es una carrera, nunca es un juego¬Ľ. …mi viaje y prop√≥sito son √ļnicos, as√≠ como tu viaje y prop√≥sito son √ļnicos para ti. ¬ę

3. Maggie Wells:

Con solo 34 a√Īos, Maggie Wells pesaba m√°s de 300 libras. Durante a√Īos, se sinti√≥ demasiado avergonzada de tomar retratos familiares y termin√≥ siendo la motivaci√≥n que necesitaba para hacer un cambio de estilo de vida.

Hoy, Wells ha perdido 185 libras simplemente reduciendo su consumo de az√ļcar y carbohidratos. Su p√©rdida de peso no solo la ha hecho m√°s saludable, sino que le ha permitido pasar m√°s tiempo con su familia, especialmente con sus hijos.

¬ęPodr√≠a haber pasado el resto de mi vida como espectadora¬Ľ, dijo a Good Morning America. ¬ęAhora puedo ser parte de mi vida y de la vida de mis hijos¬Ľ.

4. Cheyann Shaw:

En 2016 el c√°ncer de ovario casi acaba con la vida de esta hermosa chica. Pero despu√©s de una batalla larga y agotadora, la joven aficionada al fitness ahora est√° libre de c√°ncer y ha pasado m√°s de un a√Īo tratando de recuperar su fuerza.

Por medio del proceso, Shaw dice que desarroll√≥ un afecto especial por su cuerpo y por lo que ha pasado. ¬ęMi cuerpo ha pasado por mil millones de quimioterapias, cinco cirug√≠as y cambios masivos en un a√Īo, pero mi cuerpo lucha y gana la batalla todos los d√≠as¬Ľ, escribi√≥ en Instagram. ¬ęAmo m√°s mi cuerpo ahora, incluso sin los m√ļsculos y las cicatrices, porque para m√≠ mi cuerpo es hermoso y tambi√©n lo son las historias que cuentan mis cicatrices. He aprendido a amarme siempre, sin importar qu√©, y t√ļ tambi√©n deber√≠as¬Ľ.

5. Lauren Bruzzone:

A los 72 a√Īos, Lauren Bruzzone, exabogada y profesora adjunta de la Universidad de Connecticut en Stamford, decidi√≥ iniciar CrossFit y trabajar directamente con el entrenador personal certificado Wesley James para ayudarla a mejorar su salud.

James nos dijo anteriormente que hoy domina las dominadas y actualmente está trabajando en aeróbicos, estabilidad y entrenamiento básico.

Su viaje demuestra que nunca dejas de aprender y que puedes hacer cualquier cosa que te propongas. ¬ęLo que hace que Lauren sea tan especial es que todav√≠a anhela el d√≠a a d√≠a¬Ľ, dijo James. ‚ÄúElla nunca se queja de nada, siempre est√° lista, es muy aguda y le encanta el proceso de mejora. Me hace feliz cada vez que la veo‚ÄĚ.

6. Joan Macdonald:

Otra de las Transformaciones F√≠sicas de Impacto es la de Joan MacDonald, ella supo que ten√≠a que hacer un cambio despu√©s de que los m√©dicos revelaran que su salud estaba fallando. La mujer de 73 a√Īos comparti√≥ su deseo de desarrollar h√°bitos m√°s saludables con su hija Michelle, quien la ha estado ayudando a alcanzar sus metas.

Hoy, MacDonald ha perdido un total de 62 libras y sus médicos han certificado que goza de buena salud.

MacDonald tiene algunos consejos para las mujeres de su edad que intentan marcar la diferencia: ¬ęEspero que m√°s mujeres de mi edad acepten que las empujen y aprecien que alguien est√© interesado en verte esforzarte m√°s. Si bien no puedes hacer retroceder el reloj, puedes dar cuerdas¬Ľ.

7. Linn Lowes:

Una batalla agotadora contra el linfoma ha hecho que Linn Lowes est√© m√°s saludable que nunca. Despu√©s de ser declarada libre de c√°ncer, prometi√≥ ser su yo m√°s fuerte. A lo largo de los a√Īos, la autoproclamada ¬ęadicta al fitness¬Ľ se ha convertido en consultora de nutrici√≥n y entrenadora personal mientras desarrolla una nueva comprensi√≥n de su cuerpo.

¬ęDespu√©s de la quimioterapia, la radiaci√≥n y todo tipo de cirug√≠as, nunca pens√© que mi cuerpo me llevar√≠a a donde estoy hoy¬Ľ, comparti√≥ en Instagram. ¬ęRecuerdo ser tan d√©bil y vulnerable. Ahora siento que el mundo est√° en mis manos y nada puede detenerme¬Ľ. ¬°Quiero agradecer a mi cuerpo desde el fondo de mi coraz√≥n no solo por llevarme de regreso a donde comenc√©, sino por hacerme avanzar! ¬Ľ

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