Una Estadounidense que apenas este 2023 se está dando a conocer en la comunidad fitness por su musculado y delgado fisico, ademas de su hermoso rostro que hace suspirar a la mayoria de sus seguidores, Annabel ha relatado en su canal de youtube que hace apenas un par de años era bastante delgada y estaba sumergida en un pozo muy profundo de fiestas, alcohol, mala alimentacion y mucha depresion, sin embargo su mejor tratamiento para combatir estos malos habitos ha sido la sala de pesas, logrando esculpir un fisico envidiable que la ha echo ganar muchos seguidores desde inicios de este año, si quieres conocer un poco mas de Annabel Lucinda, quedate con nosotros hasta el final de este video de vida fitness, adelante.
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ANNABEL LUCINDA, la GYM GIRL Mas Hermosa del Fitness
Nacida el 2 de marzo de 1999, desde muy joven tenia un fisico bastante delgado que en lo absoluto se habia interesado por el acondicionamiento fisico, durante la universidad vivio una vida llena de fiestas, alcohol y hasta según sus propias confesiones, un poco de hierba.
Luego de una larga depresión en la que se habia hundido durante meses, a finales del 2021 decidio dar un pequeño cambio a su vida iniciandose en la sala de pesas con la esperanza de combatir los malos habitos que venia arrastrando durante mucho tiempo.
Con el pasar de los meses empezo a ver sus primeros resultados y se enamoraria de este estilo de de vida, cambio su alimentacion llena de carbohidratos complejos, grasas saturadas y mucho alcohol por una un poco mas equilibrada, priorizando la proteina de origen animal y carbohidratos simples.
Aunque ella ha afirmado que su dieta no es la mas estricta de todas, si que trata de que sea lo mas natural posible priorizando siempre productos poco procesados, uno de los alimentos que no puede faltar en su mesa es la avena, ha mencionado que siempre la prepara en sus comidas de diversas formas, ya sea en el desayuno, en postres como galletas o barritas energeticas o simplemente en la noche con un poco de leche y una banana.
Una vez cambio su dieta y tubo mucha constancia en la sala de pesas, sus resultados empezaron a notarse enormemente, ganando volumen en sus piernas y gluteos.
Tambien decidio cambiar su carrera y empezar a estudiar nutricion y ciencias del ejercicios para asi mejorar sus conocimientos y potenciar aun mas sus resultados.
Aunque Annabel posee unas piernas y gluteos envidiables curiosamente ha afirmado que las sentadillas no son su ejercicio favorito, por el contrario trata de evitarlas y sustituirlas por otros ejercicios como peso muerto, estocadas, prensa y hip thrust, aunque ha contado en su canal de youtube que en los ultimos 3 meses si que ha tenido que incluir las sentadillas en su plan de entrenamiento y ha notado mejoria en el crecimiento de sus redondos gluteos.
Sus Inicio en las redes sociales se dio en tik tok, cuando vio algunas chicas en videos cortos mostrando sus rutinas y los resultados que lograban obtener con ellas, decidio hacer lo mismo pero inicialmente no tubo buenos resultados, sin embargo luego mucha constancia uno de sus videos obtuvo la asombrosa cantidad de 20 millones de reproducciones, empezando a ganar sus primeros seguidores quienes quedaron cautivados por la belleza de Annabel y su bello y definido fisico, a partir de alli creo su cuenta de instagram y en muy poco tiempo empezo a ganar gran cantidad de seguidores, llamando asi la atencion de marcas deportivas como gymshark, quienes hasta el dia de hoy siguen patrocinando a esta belleza de atleta.
En la actualidad Annabel sigue subiendo contenido a todas sus redes sociales dando excelentes consejos a todos sus seguidores de lo que va aprendiendo en la universidad, para muchos esta chica es una gran promesa del fitness, que combina belleza, buen fisico y un conocimiento que mes tras mes se va alimentando cada vez mas, esperemos en los proximos años o incluso meses como es el crecimiento profesional de esta hermosa chica.
Y tu ¿que piensas de ella? ¿como crees que sera su crecimiento en los proximos años? dejame saber tu opinion en la seccion de comentarios.
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