Reciban un cordial saludo y bienvenidos una vez más a Vida Fitness el espacio en la red dedicado 100% a tu crecimiento saludable. Como todos los días traemos para ti los mejores consejos en cuanto a rutinas, técnicas, alimentación y curiosidades referentes al mundo del fitness. Una de las cosas que disfrutamos aquí en Vida Fitness, es motivar al máximo a todos nuestros seguidores con ejemplos reales de constancia y superación que puedan ser de gran ayuda en su desarrollo, hoy hablaremos de uno de esos ejemplos, se trata de Cassandra Martin, la preciosa norteamericana que está revolucionando las redes sociales gracias a su escultural físico, digno de admiración y apreciación. Siendo instagram su principal red social de contacto con sus millones de seguidores, Cassandra nos deleita con fotografía y vídeos, mostrándonos sus increíbles avances y rutinas de ejercicios. Sigue con nosotros para conocer más sobre Cassandra Martin antes y después de ser fitness.
Si deseas conocer mas información relacionada a este artículo, no puedes perderte Vivi Winkler Antes y Después De Ser Fitness
Cassandra Martin ¡Antes y Después de ser FITNESS!
Oriunda de Estados Unidos, esta preciosa modelo fitness y redes sociales es un verdadero ejemplo de constancia y disciplina, enfocada en su técnica de levantamiento de peso, esta físico culturista de altura nos demuestra de que ser mujer no es sinónimo de debilidad, como se sigue pensando erróneamente hoy día, además de que siguiendo una dieta rigurosa, un rutina estricta de entrenamiento y una fuerza de voluntad de acero, podemos lograr el físico que soñamos siguiendo con dedicación todo lo sanamente necesario para alcanzarlo. Continúa leyendo para seguir conociendo acerca de Cassandra Martin antes y después de ser fitness.
Vale decir que Cassandra no siempre ha lucido el físico de acero con el que nos deleita actualmente, según ella misma, de adolescente fue muy delgada y aunque por aquellos tiempo no se dedicaba al entrenamiento culturista, relata que siempre se sintió atraída por las actividades que no eran comunes en chicas de su edad para la época, le fascinaba el deporte y llegó a practicarlos en sus días de estudiante. Es tanto su característico estilo de romper esquemas, que aparte de dedicarse al culturismo y al modelaje en redes, se gana la vida en el negocio de la construcción, de hecho, luego de terminar su carrera universitaria comenzó a emprender en este campo junto a su actual pareja.
A los 23 años sintió interés por iniciarse en el culturismo fitness, ya que su pareja para aquel momento venía practicándolo, así que ella también quiso intentarlo. Su principal inspiración y motivación vino después de ver una revista de culturismo en cuya portada estaba una fotografía de nada más y nada menos que la mítica Jamie Eason, al ver aquel impresionante y musculoso cuerpo femenino Cassandra pensó en verse igual, así que ese fue el detonante motivacional que la impulsó a ponerle todo su empeño al entrenamiento físico. A pesar de que tiempo después ya había logrado obtener una figuro esbelta y muy bien definida, Cass (como se le conoce en el mundo de las redes sociales) no se sentiría conforme y quería ir por más, mucho más, así que un buen día vio un vídeo del sempiterno campeón del Mr. Olympia, Ronnie Coleman y supo que su estilo definitivo sería el levantamiento de peso pesado.
Una vez que logró dar con su estilo de entrenamiento, no transcurrió mucho tiempo para evidenciar los excelentes resultados que obtuvo en pocos meses. Tuvo una preparación muy completa, tanto práctica como teórica, pues comenzó a seguir a través de redes sociales a atletas de renombre tales como Dana Linn Bailey, entre otros, de quienes comenzó a tomar información de sus rutinas de entrenamiento y alimentación adecuada para lograr el físico que quería alcanzar.
Con su espectacular e imponente figura ha logra el reconocimiento atlético a través de diversas competiciones y concursos de culturismo, desde la internet, ha obtenido un gran número de seguidores a través de su perfil en Instagram, la red social que más utiliza, en el que además de modelar y encantarnos con su fenomenal cuerpo, nos ayuda con consejos sanos de entrenamientos y nutrición. Suele acostumbrar el mostrar rutinas de entrenamiento para orientar a aquellos fans que tenga alguna duda sobre su propio emprendimiento fitness, siendo toda una sensación de internet pero además, una gran inspiración y motivación para muchos.
Sus rutinas se basan el levantamiento de peso pesado a su máxima capacidad 6 días por semana, sus entrenamientos constan en el trabajo de grupos o regiones musculares por separado, una modalidad si se quiere decir, tradicional pero muy efectiva. Suele alternar las sesiones por repetición para no adaptarse a una rutina monótona y que su cuerpo responda siempre de forma óptima a cualquier exigencia física de entrenamiento, trabajando por lo general, hasta 4 ejercicios por región muscular en cada sesión de entrenamiento. Pero, como todos sabemos, el ejercicio no basta para mantener un buen físico, la alimentación comprende también gran parte de responsabilidad en el acondicionamiento físico, Cass no es la excepción, su dieta comprende de 6 comidas por día compuestas de proteínas, carbohidratos sanos y vegetales, manteniendo al mínimo su porcentaje de grasa corporal e incrementando los niveles de masa muscular, refuerza su alimentación además con suplementos proteicos y multivitamínicos.
Sin duda alguna Cassandra Martin es un fabuloso ejemplo de motivación, voluntad, disciplina y constancia en el mundo del fitness y del culturismo, así como ella tuvo a otras grandes figuras como fuente de inspiración, tú también puedes tomarla como ejemplo en tu propio camino al éxito. Casos como este son una verdadera demostración de que se puede alcanzar todo aquello que nos propongamos hacer, no importa que tan grande o que tan pequeña sea la meta, lo importante es demostrarnos a nosotros mismos que si podemos lograrlo, todo ello dependerá siempre de nuestra fuerza de voluntad y ganas de hacerlo. Como decimos siempre en Vida Fitness, una mente sana generan en consecuencia un cuerpo sano. Esperamos que este artículo sobre Cassandra Martin antes y después de ser fitness, sea de tu inspiración y motivación en tu preparación fitness.
Si te ha gustado este artículo sobre Cassandra Martin antes y después de ser fitness, no olvides compartirlo con todos tus amigos y así expandir nuestro estilo de vida fitness.
Recuerda que puedes seguirnos en nuestra pagina de facebook y así no perderte nada de nuestro contenido o también puedes ver nuestro canal en youtube para ver los mejores vídeos fitness, no olvides suscribirte y activar la campanilla de notificaciones para estar al día de todo nuestro material. ¡Hasta la próxima!