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CBUM Antes y Después De Ser Culturista
Christopher Bumstead, mejor conocido como CBUM es el campeón mundial del torneo Mr. Olimpya edición 2023, manteniendo su poderío el cual alcanzó por primera vez en 2019 logrando conservarlo por 5ta vez consecutiva. Es una muestra de lo que la constancia, el trabajo duro y la disciplina pueden lograr en una persona que se propone realmente lograr una meta, CBUM es prueba de ello y hoy queremos hablarte un poco acerca de su vida, así como también de todo su recorrido por el mundo del culturismo. Acompáñanos en esta nota porque hoy conocerás a CBUM antes y después de ser culturista.
Chris nación en Canadá, en la cuidad de Ontario y desde pequeño siempre se sintió atraído por el deporte y la actividad física, a medida que fue creciendo, se fue acercando más a los gimnasios. Cuando tuvo edad suficiente para comenzar a ejercitarse en uno, pasaba horas allí en su adolescencia y rápidamente comenzó a construir un gran físico, muy definido y voluminoso para su edad en aquel entonces. Todo cambió cuando conoce al novio de su hermana, Iain Valliere, quien lo motivó a prepararse para las competiciones, ya que observó el gran potencial que había en Chris.
Sería el año 2014 en el cual, CBUM participaría por primera vez en una competición la cual no ganaría pero registaría una gran demostración física y sus esfuerzos no tardarían mucho en reflejarse en merecida recompensa, ya que al año siguiente conseguría el primer lugar del campeonanto de la Canadian National Bodybuilding Men’s Junior Division con apenas 20 años de edad. Más tarde, en el 2016 obtendría la tan preciada y anhelada tarjeta profesional luego de conquistar el trofeo del Campeonato de Fisicoculturismo de América del Norte de la IFBB.
De ahí en adelante comenzaría un camino lleno de retos y victorias para CBUM en el culturismo internacional, destacándose en todas sus participaciones, consiguiendo reconocimiento y primeros lugares gracias a su físico característico, muy inspirado los de la época dorada del culturismo. En los años venideros participaría en diversos torneos, venciendo en la mayoría de ellos y destacando precisamente por su físico muy simétrico y definido, el cual ha sido resultado de un arduo entrenamiento, trabajo duro tanto en ejercicios como en alimentación. Continúa leyendo para conocer más sobre CBUM antes y después de ser culturista.
Llegaría entonces el año 2019, este sería el inicio de la consolidación de su carrera puesto que sería el momento de conquistar uno de los galardones más importantes en el vida profesional de todo culturista, el Mr. Olympia. CBUM había trabajado consecuentemente y sin descanso en la preparación de su cuerpo para esta competición tan importante, tales esfuerzos daría resultados, pues lograría quedarse con el primer lugar. De aquí en adelante comenzaría a mantener de forma consecutiva el liderato de dicho certámen, repetiría el campeonato en los años 2020, 2021, 2022 y recientemente, 2023, en el que fue campeón absoluto e indiscutible.
La prepración diaria de CBUM es bastante estricta, en varias ocasiones ha comentado que prefiere incluir ejercicios compuestos en sus rutinas y son los que recomienda a todas las personas que están iniciando, ya que afirma que estos, son los mejores para obtener resultados seguros. Suele trabajar técnicas combinadas en las que incluye levantamiento de pesas y trabajo en máquinas, como por ejemplo peso muerto, curl, extensiones, prensa y desde luego, ejercicios en los que emplea peso propio como paralelas, cristo, sentadillas, entre otros. Los abdominales no faltan al finalizar cada una de sus rutinas, especialmente si está trabajando tren inferior.
En cuanto a la alimentación, Chris lleva dos régimenes alimenticios dependiendo del tipo de entrenamiento y la etapa en la que se cuentre, si es para competición o rutinaria. En cuanto a la primera, come seis veces al día cuidando minuciosamente cada uno de los alimentos que incluye en sus diferentes comidas, en las mismas prevalece la presencia de proteínas en las que comprende huevo, pollo y carnes, combinando con carbos saludables y sumplementos, no incluye nada de calorías. Fuera de competición aumenta la cantidad de comidas a 7, en las que incluye una mayor cantidad de calorías, pero no de la comida chatarra, sino que es un poco más relajado en cuanto a lo que prepara en su cocina.
Sin duda alguna la vida de CBUM ha sido desde la infancia, la de un verdadero campeón. Una persona que se demuestra así mismo y al mundo, la capacidad que tiene para lograr sus objetivos y mantener el éxito de los mismos, es por ello que hoy queremos invitarte a seguir su ejemplo de vida, demuestrate a ti mismo de lo que eres capaz y lo mucho que vales.
Te hemos hablado sobre CBUM antes y después de ser culturista, quien nos ha demostrado que con constancia, disciplina y voluntad, no hay obejtivo imposble que valga, siempre debemos seguir adelante y ser ejemplo de superación ante las adversidades. Recuerda que una buena alimentación siempre será un aspecto de suma importancia, ya que de la misma depende el 70% de tus resultados, no te olvides tamporo de la actividad física y ejercitarte constantemente. Por otra parte, si queremos tener resultados óptimos, no olvidemos el descanso completo, duerme al menos 8 horas al día, obtener una buena recuperación y recargar todas las energías. Por último, mantén siempre una mente positiva y constante, tu estado de ánimo es primordial, así que no pierdas el enfoque. Una mente sana genera en consecuencia un cuerpo sano, te lo recuerda Vida Fitness.
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