Como muchos ya saben la dieta es lo más importante cuando Llevamos una vida fitness para obtener grandiosos resultados, sin embargo para muchos puede ser algo difícil de llevar ya sea porque no tienen ideas creativas y ricas para preparar o porque simplemente se dejan llevar por la ansiedad de algo dulce,en vida fitness sabemos lo tortuoso que esto puede llegar a ser, es por esto que el día de hoy queremos traerte un fantástico artículo de cómo preparar choco panqueques fitness, una rica comida que además de calmar tu ansiedad te dará excelentes valores nutricionales siendo ideales para comer luego de tus entrenamientos, Vamonos a la cocina y preparemos esta verdadera delicia que sólo en vida fitness podrás encontrar.
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Como preparar Choco Panqueques fitness
Estos deliciosos choco panqueques fitness puedes consumirlos luego de tus entrenamientos debido a su alto contenido proteico y calórico que favorecerá enormemente tu recuperación, prepararlos son bastante sencillos y económicos con ingredientes que puedes conseguir fácilmente en tu supermercado más cercano, ¡Manos a la obra!
Ingredientes
- 1 Huevo
- 1 Cucharada de Harina de Avena
- 1 Scoop de tu proteína favorita
- 1 Cucharada de cacao
- 50 ml de leche
- 1 Cucharadita de polvo para hornear
- Stevia
Preparación
1.- Vierte todos los ingredientes en la licuadora y mezcla todo muy bien hasta que todo esté completamente integrado.
2.- Pre calienta un sartén antiadherente durante unos 5 minutos.
3.- Vierte la mezcla en el sartén una vez caliente y cocina por ambos lados hasta que tome una textura firme.
4.- deja enfriar unos minutos a temperatura ambiente y ya estarán listos tus choco panqueques fitness
Está deliciosa receta te aportará un aproximado de 215 calorías, 20.8 gramos de proteína, 8.2 G de grasa y 13.6 gramos de carbohidratos.
Este plato también puedes llevarlo a tu trabajo o escuela, para una rica merienda o snack, verás que rica forma de calmar tu ansiedad y darle a tu cuerpo al mismo tiempo suficientes nutrientes para Añadir un Plus a tu dieta y potenciar tus resultados.
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