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Conoce a Mia Sand, La Endomorfo Curvilinea.
Mia Sand, mejor conocida como «Miss mia Sand». Nació en Dinamarca el 11 de octubre de 1987 y siempre ha sido una chica curvilÃnea. Como cualquier adolescente, luchó por adaptarse a su cuerpo. Eso terminarÃa más de 20 años de su vida cuando ganó unos kilos tras ser madre y decidió mejorar su cuerpo.
Al crecer, Sand descubrió que, a diferencia de las chicas significativamente más jóvenes, ella era alta y tenÃa las curvas adecuadas. Dado que lo más importante para la mayorÃa de las chicas es la talla cero, era difÃcil para ella aceptar su talla. Mientras pensaba en ello, apartó los ojos de la balanza, dejándose guiar por el espejo. No dejaba que las opiniones de los demás la definieran ni tampoco lo que podÃa o no lograr. Mia, que ya era madre, tenÃa veintitantos años cuando decidió cambiar su apariencia por sà misma, no por otra persona.
Creó en su cabeza cómo querÃa verse y comenzó a trabajar en ello. Para lograr los resultados que querÃa, se unió a un gimnasio local y comenzó a hacer entrenamientos de fuerza. Al principio era solo para perder peso, pero siguiendo el consejo de un entrenador experto, Sand, comenzó a levantar pesas para desarrollar músculo. Más allá de sus objetivos de acondicionamiento fÃsico, Mia Sand aprendió que tenÃa que hacer un esfuerzo adicional para hacer los cambios que querÃa porque no habÃa atajos para llegar a ningún lugar que valiera la pena ir. Como resultado, ella intervino y le dio su mejor oportunidad.
Mia Sand simplemente decidió mejorar su cuerpo, pero la recompensa fue más de lo que esperaba. Popular por su singularidad, es atleta patrocinada por marcas como FashionNova, bodyengineers y zapatos Aldo. Al establecer metas que rompen el molde y desafÃan el status de lo que significa ser bella y saludable, sin duda alguna obtiene lo que quiere. Ella inspira y anima a otros, especialmente a mujeres jóvenes y madres que se sienten inseguras acerca de sus cuerpos, a tomar la iniciativa y desarrollar el cuerpo de sus sueños. Como resultado, se ha convertido en una voz de confianza y empoderamiento para las mujeres sin siquiera saberlo.
Mia, siempre lleva un mensaje positivo en las redes sociales, donde actualmente está construyendo su imperio. Tiene más de 2 millones de seguidores en Instagram y sus ejercicios han aparecido en varios canales de YouTube, incluidos Fitness Superstar, Big Booty TV y Its Booty Thing.
Su Familia:
Mia Sand, dio a luz a su primer hijo llamado Sean a la edad de 20 años, pero se desconoce el padre. Ahora está casada con Rune Jacobson, a quien conoció a través de un sitio de citas danés. Son padres de un niño llamado, Norr, que nació el 20 de julio de 2018.
Su Plan De Entrenamiento:
Miss Mia Fit combina el culturismo con el powerlifting. Comentó que para obtener un perfil bonito y fuerte, es necesario hacer ejercicios compuestos pesados ​​con pocas repeticiones.
El cardio no es su punto fuerte, pero lo compensa acortando el descanso entre series a 20 segundos, por lo que su corazón se mantiene muy activo durante todo el entrenamiento y el exceso de grasa se derrite.
Mia ama los ejercicios de peso libre como press de banca, sentadillas y peso muerto. Las sentadillas son su ejercicio favorito para fortalecer su músculo favoritos, los glúteos.
Te hemos presentado a Mia Sand, La Endomorfo Curvilinea, no olvides compartirlo con todos tus amigos y asà expandir nuestro estilo de vida fitness.
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