Saludos y sean una vez más bienvenidos a este, su espacio saludable en la red, Vida Fitness. Como todos los días, nos esforzamos en traerles las mejores informaciones, consejos y artículos interesantes que les ayuden a construir su progreso fitness, así como también mejorar el mismo si ya has iniciado, bien sea en gimnasio o en casa, el objetivo siempre será el mismo y nuestro interés en todo momento es el de ayudar a que dicha meta sea alcanzada, la motivación y la determinación depende de ustedes, de lo cual estamos seguros, los tienen al máximo. El día de hoy, te traemos un artículo bastante interesante y es que precisamente nos hace referencia a la constancia y el esfuerzo que debemos afinar para nuestro progreso fitness, ejemplo de ello es Senada Greca, la instructora y modelo fitness de origen europeo que es toda una sensación en internet, ya que nos deslumbra con su impresionante físico y además nos enseña maneras correctas de entrenar, para todos los niveles. Continúa con nosotros para conocer a Senada Greca, La Instructora Fitness de Impacto
Si quieres conocer mas información sobre motivación, no puedes dejar de seguir los siguientes enlaces directos Isa Pereira antes y después de ser fitness y Vivi Winkler, antes y después de ser fitness.
Senada Greca, La Instructora Fitness de Impacto
Todos tenemos un momento en nuestras vidas en el que no hallamos la motivación que necesitamos para iniciar algún buen proyecto, no sabemos como dar ese primer paso ya que no contamos con alguna asesoría y con el tiempo terminamos por abandonar el plan y no todas las personas tienen la posibilidad de contar con instructor personalizado. Afortunadamente, hoy día los avances del internet nos permiten tener fácil acceso a mucha información, entre ellas las relacionadas al fitness y si lo nuestro es entrenar en casa, contamos con la facilidad de hacer ejercicios teniendo en frente la herramienta tecnológica que nos permita seguir instrucciones. Sin embargo, cómo bien sabemos, no se puede confiar en todo lo que consigamos en internet, por eso siempre debemos buscar muy bien esa información confiable que necesitamos y más aún, cuando se trata de algo que afecte a nuestra salud física, dentro de esa gran diversidad de contenido que podemos conseguir en la red, existen personas que se dedican a instruir con consejos profesionales en la preparación física, una de ellas es la protagonista de nuestro artículo de hoy, se trata de la hermosa Senada Greca, quién diariamente a través de sus redes sociales y cuenta además con una página web en la que podemos conseguir mucha información referente a entrenamientos, salud y nutrición. Sigue leyendo para saber más sobre Senada Greca.
Oriunda de Albania y establecida en Estados Unidos desde hace varios años, es una atleta fitness profesional que ha logrado consagrar su carrera, gracias a su monumental físico y a la determinación con la que ha logrado conseguirlo. Sí bien no ha sido una atleta de competición, su estilo de entrenamiento le ha dado un reconocimiento más que merecido en el mundo fitness, debido a su particular forma de entrenamiento en la que combina diversas disciplinas, entre ellas el yoga, ya que asegura que todo progreso físico debe tener siempre una conexión mental y armónica que permita una mayor interacción y determinación en la persona.
Se ha destacado por ser una gran instructora, de hecho, comparte todos su conocimientos con la gente por medio de sus redes sociales en Facebook, Instagram y YouTube, posee además una página web personal en la que frecuentemente publica bastante información muy útil, allí los usuarios pueden seguir rutinas de ejercicios que pueden aplicar efectivamente en casa. Senada Greca es reconocida en muchas partes del mundo gracias a sus instrucciones en línea que han ayudado a mucha gente, cada día obtiene mayor popularidad entre los internautas que se benefician con sus clases, ya que en su espacio de instagram realiza transmisiones en vivo en las que entrena e interactúa con sus seguidores y son cada vez más los que se suman a su clases on line.
La motivation es un factor muy importante en el desarollo personal físico y mental, Senada Greca lo demuestra a diario y hace gran énfasis en transmitir dicho pensar a sus seguidores. En sus redes sociales es común conseguir video tutoriales y asesoría en cuanto a técnicas y rutinas de preparación física, así como también mental, como ya mencionamos, es una destacada instructora de yoga, tanto en su página como en instagram y facebook, hay una gran variedad de transmisiones en vivo en las que imparte sus clases de yoga, los mismos están repletos de likes y comentarios de usuarios satisfechos y motivados por el trabajo que empeña la famosa atleta. La principal motivación de Senada Greca parte del gran esfuerzo que debió llevar a cabo para llegar a dónde está hoy día y de la importancia que ella tiene acerca del cuidado de la salud mediante la sana actividad física. Una de las más reconocidas labores de Greca, es que la mayoría de sus instrucciones van dirigidas a ejercicios en casa, lo que le ha hecho merecedora de millones de elogios y reconocimientos de sus seguidores ya que además, son recomendaciones muy efectivas y es muy común ver a personas compartiendo anécdotas en su perfil, sobre la efectividad de sus clases.
Sin duda alguna, la motivación y la determinación personal hacen el alcance de los objetivos, depende ya de nosotros saber canalizar dicho espíritu con nuestras acciones. En caso de que aún no hayas encontrado ese empuje anímico que necesitas para iniciar tu progreso ¡No esperes más! Es tiempo ya de poner manos a la obra, no te detengas por el espacio con el que cuentes para entrenar, cuando se tiene un objetivo enfocado, encontrarás la manera de hacerlo posible, un poco de optimismo nunca estará demás, así a darle con todo el entusiasmo del mundo porque tú, puedes hacerlo. Recuerda que a pesar de que nuestro desarrollo se centra en el progreso físico, nuestra mente es el principal motor de enfoque, así que céntrate en tu meta y ponle full energía a tu determinación, recuerda que una mente sana genera en consecuencia un cuerpo sano, alimentate adecuadamente, ten presente que lo haces por ti, tu salud de los agradecerá, hidrátate constantemente, toma mucha agua. Te lo recomienda Vida Fitness.
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