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Vida Fitness

Conoce a Sol Perez, La Presentadora Argentina Fitness.

enero 17, 2023
Sol Perez, La Presentadora Argentina Fitness

Hola y bienvenido de nuevo a Vida Fitness, un espacio en línea lleno de energía inspiradora fitness. Como todos los días, nos esforzamos por seleccionar el mejor y más completo contenido de salud y fitness para aprovechar al máximo tu instinto deportivo. En nuestra web podrás obtener información sobre rutinas de ejercicios, tips de entrenamiento, alimentación saludable y muchos consejos útiles y tips de bienestar. Hacer ejercicio a diario es una excelente manera de mantenerse en forma y saludable, por lo que siempre es una buena idea actualizar y cambiar las rutinas de ejercicio que hacemos. La preparación física y la motivación son las principales prioridades en nuestra comunidad. Hoy en vida fitness queremos presentarte a Sol Perez, La Presentadora Argentina Fitness, llena de carisma pero sobretodo de pasión por llevar un estilo de vida saludable.

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Sol Perez, La Presentadora Argentina Fitness.

Maria Sol Perez, mejor conocida como Sol Perez, nacida en la ciudad de José León Suárez, Buenos aires Argentina, el 16 de Julio De 1994. Es una modelo, periodista y presentadora de televisión en argentina. También conocida como la presentadora del clima en el programa Sportia de TyC Sports y participante de Bailando por un sueño en el 2017 y el 2018.

Comenzó a aprender gimnasia rítmica a la edad de cinco años. También participó en voleibol, baloncesto, natación y patinaje, todo lo cual sigue entrenando. Gracias a esta afición, tiene un tatuaje de una patinadora en la espalda, señal de su primera medalla ganada en los campeonatos nacionales de Mar del plata.

Sol nos cuenta que el fitness siempre fue una parte importante en su vida, ya que el deporte forma parte de su vida desde que estaba muy pequeña, cuando comenzó con la gimnasia.

Me encanta tanto, a veces estoy de mal humor y voy al gimnasio y mi estado de ánimo cambia y me quita la ira que tengo y los malos momentos que pueda tener durante el día. Cuando mi abuela murió, recuerdo estar en tan mal estado que me inscribí en un gimnasio para poder tener éxito y convertir toda mi negatividad y enojo en algo positivo: cuidar mi cuerpo es lo que más amo.

Su Familia.

Sol es la segunda hija de Claudia Perez y Horacio Perez. Tiene dos hermanos, Mathias (el mayor) y Manuel (el menor).

Ella y su familia están muy unidos con el deporte. Ellos prácticamente crecieron con clubes y como lo dijimos anteriormente, el deporte es una parte muy importante en sus vidas. Desde pequeños nuestros viajes de fin de semana siempre iban al club, jugábamos voleibol, hacíamos gimnasia rítmica. Sus padres le inculcaron este deporte desde pequeña.

Su dieta.

Sol cuenta que no hace ninguna dieta en especial y que satisfactoriamente come de todo. Siempre intenta comer mucha proteína, como el pollo y pescado, pero siempre intenta comer muy variado, desde frutas hasta sándwich en el desayuno. Y cuando llega el fin de semana si es mucho más flexible y se permite comer otras cosas.

Su rutina en el gimnasio.

Empiezo con los abdominales, casi siempre hago un circuito de cuádriceps, luego hago mucho trabajo de piernas y sentadillas en la máquina. Me gusta llevar cargas pesadas, empiezo con 100 kg y agrego 20 kg a cada lado. Como estaba entrenando con mi hermano, por supuesto que me ayudó. Siempre es mejor cuando estás con otra persona que te fortalece, que te permite entrenar al máximo para que puedas darlo todo. También uso un cinturón para que no me duela la columna y cambio algunos ejercicios todos los días para que mi cuerpo no se acostumbre a un movimiento o no funcione. -asegura sol.

Esperamos y te haya gustado esta información sobre Sol Perez, La Presentadora Argentina Fitness. No olvides compartirlo con todos tus amigos y así ampliar nuestro estilo de vida fitness.

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