5 Cosas que nunca debes hacer en el gym, Las chicas Odian la #4

Asistir al gym es algo que a muchos nos encanta, algo que nos apasiona tanto que contamos cada momento del día para poder asistir. Hoy día los gimnasios se encuentran bastante concurridos debido a la gran cantidad de personas que quieren tener un estilo de vida fitness y cada una de estas personas tiene una personalidad distinta, un comportamiento distinto que nos caracteriza y cada uno hace algunas cosas que aunque no lo creas pueden ser bastante desagradables, es por eso que el día de hoy en nuestravidafitness.com queremos decirte algunas cosas que nunca debes hacer en el gym si no quieres que otras personas te tengan desprecio.

5 Cosas que nunca debes hacer en el gym

1.- Dejar Sudada las maquinas que usas

Una de las cosas que mas odian todas las personas del gym, es sentarse o acostarse en una maquina la cual la persona anterior halla dejado empapada en sudor, en primer lugar por que algunas personas el sudor puede llegar a tener un mal olor, por otra parte es muy anti higienico llenarse de sudor de otra persona. Es por esto que te recomendamos siempre llevar una toalla a todos tus entrenamientos o un poco de papel para siempre secar muy bien las maquinas que uses.

2.- Entretenerte demasiado con tu celular

Realmente en los gimnasios no existe ninguna regla que te impida usar el celular mientras «haces ejercicio», pero para otras personas es realmente molesto que estés ocupando ciertas maquinas sin darles uso, mucho mas mientras estas totalmente sumergido en tu celular, si tu eres uno de estos, no te sorprendas cuando te llamen ESTORBO. Recuerda que tu tiempo e el gimnasio es para entrenar, y los tiempos entre serie y cada ejercicio deben ser precisos para un entrenamiento correcto, ya luego podrás revisar tu celular con toda libertad cuando termines el entrenamiento 😉

3.- Usar Ropa incomoda para entrenar

Una de las cosas que debes tener muy presente, es que vas al gym a entrenar y a dedicarle tiempo a tu cuerpo, no vas a ligar o a una pasarella de belleza, es por esto que debes concentrarte siempre en llevar ropa cómoda y adecuada y no ropa demasiado apretada o que impida hacer tus ejercicios correctamente.

4.- Gritar al hacer tus ejercicios

Esto va mas que todo enfocado a los hombres, los cuales muchos a la hora de realizar cualquier ejercicio gritan como si no hubiera un mañana, para algunas personas esto puede ser algo normal, pero ten en cuenta que para otras solo quieren concentrarse en el gym y motivarse con el sonido de la música, no de tus gritos.

5.- Dejar las mancuernas o discos tirados

Una de las cosas mas molestas para todas las personas es querer buscar una mancuerna o disco de algún peso en especifico y que no este en su sitio, o tal vez ir caminando por el gimnasio y tropezarse con alguna mancuerna o disco que alguien ha dejado tirado, si todos fuesen así de desordenados imagina el desastre en que se convertiría el gimnasio, por esto te recomendamos siempre colocar todo en su lugar y así evitaras que muchas personas saquen a tu madre a pasear 😉