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El Antes y Después De Dolph Lundgren «El Ruso De Rocky».
Oriundo de Suecia, nació un 3 de noviembre del año 1957 siendo hijo de una profesora de idiomas y su padre, un ingeniero quien trabajaba para el gobierno de su país, tiene también dos hermanas y un hermano. Ha comentado que su padre era de carácter muy fuerte y en ocasiones, duro con él y sus hermanos, aún así, nunca dejó que este tipo de trato dañaran su autoestima e incluso, dice amar y admirar muchísimo a su padre, pues no todo era negativo en casa. Desde niño sintió afinidad con las artes marciales y a sus siete años comenzó a practicar judo, posteriormente gōjū-ryū y luego a sus 10 años, se inclinaría más por el karate.
Practicar artes marciales, ayudaría a Dolph a sentirse mejor consigo mismo y a hacerle frente de manera anímica, a las palabras de su padre, sin embargo, sentía que aún le faltaba algo que fuera más acorde con su personalidad. En ocasiones ha mencionado que se sentía pequeño y frágil, a pesar de tener ya una gran habilidad en los deportes de contacto, es cuando ya entrado en la adolescencia decide incrementar su volumen y tamaño, por lo que decide ingresar a un gimnasio y practicar el levantamiento de pesas, algo que hacía todos los días, luego de sus prácticas de karate.
No tardaría mucho tiempo en obtener los resultados que esperaba, cosa que lo hizo sentirse mucho mejor, dominaba deportes de contacto, poseía buen físico y una muy buena actitud, siendo aún joven parecía que su vida era ya perfecta, sin embargo, Dolph quería más. En algún momento, su padre le habría mencionado que si quería hacer algo en su vida, la mejor opción era migrar a los Estados Unidos, consejo al que siguió al pie de la letra. Es así como tras varios intentos y viajes por varias partes del mundo, Dolph se muda al país americano en la década de los 80’s. Sigue leyendo para conocer más sobre el antes y después de Dolph Lundgren «el Ruso de Rocky».
Tras haber logrado su título en ingeniería química en la Universidad de Suecia, Dolph siguió su preparación en karate, así como también física entrenando en el gimnasio y ganando torneos de competición en Europa. Llega primero a Boston, gracias a que logró conseguir una beca para estudiar en la universidad MIT, pero su pasión por lo académico ya no le era de mucho interés, así que sigue el consejo de su novia, a quien conoció en Australia luego de ser su guardaespaldas y se mudan a Nueva York.
En efecto, Nueva York era la ciudad de las grandes chances para Dolph, aquí logró realizar diversos trabajos como portero de centros nocturnos, modelo e incluso, logró obtener un papel menor en una película de James Bond. Esto le ayudó luego para conseguir el papel de Ivan Dragon en Rocky IV, allí se convertiría en el famoso «Ruso» del cine. Este papel representó una gran reto y responsabilidad, pasó muchos meses entrenando en el gimnasio y sometido a un régimen estricto de alimentación. Al ver el increíble físico que había logrado obtener, dejó impresionados a todos en el set y posteriormente, al mundo entero una vez estrenada la película.
Desde su paso por Rocky IV ha trabajado en numeras producciones cinematográficas en el género de acción, tuvo un breve retiro en el año 2000 y regresó en 2010 para trabajar nuevamente con Stallone en la película «Los Indestructibles» y mostrando al mundo, que no descuidó ni por un momento a pesar del retiro y los, su físico impresionante. Mostrándose en excelente condición física, al día de hoy a través de sus redes sociales se mantiene activo, sigue participando en producciones de acción así como también, entrenando fuertemente. Sin duda alguna, un ejemplo a seguir de constancia, superación y disciplina, sé como Dolph Lundgren.
Te hemos presentado el antes y después de Dolph Lundgren «el Ruso de Rocky», la constancia y la disciplina son virtudes importantes en el fitness, conseguir el cuerpo que quieres requiere de mucha aplicación. Recuerda que una buena alimentación siempre será un aspecto de suma importancia, ya que de la misma depende el 70% de tus resultados. Por otra parte, si queremos tener resultados óptimos, no olvidemos el descanso completo, duerme al menos 8 horas al día, obtener una buena recuperación y recargar todas las energías. Por último, mantén siempre una mente positiva y constante, tu estado de ánimo es primordial, así que no pierdas el enfoque. Una mente sana genera en consecuencia un cuerpo sano, te lo recuerda Vida Fitness.
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