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Vida Fitness

Krissy Cela, La Influencer Fit 🔥.

enero 20, 2023
Krissy-Cela

Hola y bienvenido de nuevo a Vida Fitness, un espacio en línea lleno de energía inspiradora fitness. Como todos los días, nos esforzamos por seleccionar el mejor y más completo contenido de salud y fitness para aprovechar al máximo tu instinto deportivo. En nuestra web podrás obtener información sobre rutinas de ejercicios, tips de entrenamiento, alimentación saludable y muchos consejos útiles y tips de bienestar. Hacer ejercicio a diario es una excelente manera de mantenerse en forma y saludable, por lo que siempre es una buena idea actualizar y cambiar las rutinas de ejercicio que hacemos. La preparación física y la motivación son las principales prioridades en nuestra comunidad. Hoy en vida fitness queremos presentarte a Krissy Cela, La Influencer Fit, que ha cautivado a millones de personas con sus entrenamientos y tips para un estilo de vida saludable. Esta chica sin duda alguna ha logrado el éxito haciendo lo que le gusta.

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Krissy Cela, La Influencer Fit.

En tan solo unos años, Krissy Cela ha creado un imperio en la tecnología financiera, gracias a su éxito en las redes sociales al compartir su recorrido por el acondicionamiento físico mientras lucha para hacer frente a los factores estresantes de la vida.

Sus comienzos.

Krissy Cela Nació en Albania en Octubre 7 de 1994, pero cuando tenía tan solo 4 años emigró a Reino Unido. Su educación estuvo lejos de ser tranquila. Los padres de Krissy tuvieron que trabajar en varios trabajos para llegar a fin de mes.

Sin embargo, le enseñó la importancia del trabajo duro y la determinación, lo que finalmente la ayudó a estudiar derecho en la universidad.

Krissy comenzó a tomarse en serio el ejercicio y la nutrición mientras estaba en la universidad. Su exigente trabajo académico, combinado con la necesidad de trabajar turnos de 30 horas a la semana para pagar sus estudios, era estresante para ella. El hecho de que la pareja de toda la vida de Krissy la estuviera engañando esta vez tampoco ayuda.

Siendo así, Krissy decidió tomar el asunto en sus propias manos y comenzó a hacer lo que le gustaba: ir al gimnasio y cuidar su salud.

Su popularidad en las redes.

Comenzó a compartir sus entrenamientos y su progreso en Instagram y rápidamente consiguió seguidores leales. Aunque, como admite Krissy, no tenía mucha experiencia en fitness en ese momento y no estaba segura exactamente de lo que estaba haciendo o de lo que esperaba lograr, su popularidad explotó rápidamente.

Su cuenta de Instagram, que ahora tiene más de 3.1 millones de seguidores, ofrece un vistazo a su vida cotidiana, así como útiles consejos de entrenamiento.

Krissy también tiene un exitoso canal de YouTube que cuenta con 1,55 millones de suscriptores. Allí, crea y publica contenido más detallado que detalla rutinas de ejercicios, consejos nutricionales e información sobre su viaje y filosofía de acondicionamiento físico.

Krissy y su perspectiva en el ejercicio.

Krissy cree que en el éxito de la salud y el estado físico de todos es diferente. Querer parecerse a otra persona no tiene sentido. Debes querer ser la mejor versión de ti mismo.

Es importante entender que este es un proceso a largo plazo. Por lo tanto, debe encontrar un método que pueda incorporar a su vida cotidiana, de lo contrario, los resultados no durarán.

Krissy es una completa fanática de los entrenamientos matutinos de cuerpo completo, 2 o 3 veces por semana que duran de 30 a 40 minutos y no requieren equipo. Brinda a todos los grupos musculares la atención que necesitan, no requiere mucho tiempo ni esfuerzo, y es excelente para aquellos que comienzan un nuevo plan de ejercicios.

Para las personas que estén listas para dar un paso más, recomienda una combinación de levantamiento de pesas y cardio.

Su perspectiva en la nutrición.

Krissy Cela es super fanática de las proteínas y los aminoácidos en polvo como complementos alimenticios, y le gusta evitar la leche y el gluten.

A pesar de ello, ella no cree que debas prohibir grupos de alimentos completos de tu dieta o seguir un patrón de alimentación restrictivo. En cambio, recomienda asegurarse de comer muchas proteínas, frutas y verduras, así como carbohidratos complejos y un dulce de vez en cuando.

Esperamos y te haya gustado esta información sobre Krissy Cela, La Influencer Fit. No olvides compartirlo con todos tus amigos y así ampliar nuestro estilo de vida fitness.

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