La perdida del tamaño en los senos, esto es algo bastante comun en todas las chicas que estan bajando de peso, cuando llevan una dieta baja en calorias y una rutina de ejercicios bien estructurada el porcentaje de grasa corporal empieza a bajar en todas las zonas del cuerpo, tanto en las piernas, en los brazos, en el abdomen pero asombrosamente tambien se nota una perdida de tamaño en los senos, esto hace que muchas chicas queden traumadas por que ninguna quiere que esto pase, el dia de hoy en vida fitness te diremos por que se reducen los senos al perder peso, asi podras entender un poco mejor como funciona tu cuerpo.
Te invitamos tambien a visitar nuestros otros articulos de desayunos para antes de entrenar, como preparar granola casera, como preparar barritas proteicas y nuestros excelentes desayumos para bajar de peso.
La razon del porque se reducen los senos al perder peso
Algo que muchas chicas no saben es que los senos estan compuestos en su gran mayoria por tejido graso, esto puede significar un aumento de tus pechos cuando aumentas de peso.
Como muchos ya sabemos y como hemos explicado en muchos articulos anteriores en vida fitness, la grasa corporal de nuestro cuerpo puede aumentar o disminuir de forma general, cientificamente no existe algo comprobado de que se pueda reducir o aumentar grasa corporal en una zona especifica de nuestro cuerpo, esto quiere decir que para muchas chicas perder peso puede significar perder tambien el tamaño de tus senos.
Sin embargo existen muchas chicas que tienen un porcentaje de grasa mucho menos en los senos, estos al ser mas densos se ven menos afectados a la hora de perder grasa corporal de manera general.
Asi mismo no existe una forma sencilla de determinar si tus senos tienen un alto porcentaje de grasa, la unica forma de determinarlo es a travez de una mamografia.
Relacion entre el tamaño de tus senos y de tus cuerpo.
Segun estudios las mujeres que pueden tener pechos mas grandes son aquellas que tienen mayor peso y mas grasa corporal, sin embargo tambien existen chicas con contextura delgada y senos grandes, los cuales son mucho mas densos y con un menor porcentaje de grasa (esto dependera mucho de tu genetica). Asi mismo se ha demostrado cientificamente que cuando pierdes alrededor de un 20% de grasa corporal puedes disminuir hasta 1 talla de sosten.
Asi mismo cuando una chica baja de peso repentinamente puede llegar a presentarse el caso de que sus senos queden mucho mas flacidos, esto se debe a que anteriormente eran mucho mas grandes y al reducir su tamaño el colageno y la elastina de la piel pueden verse afectados, asi que en estos casos te recomendamos llevar una perdida de peso controlada para evitar que esto suceda.
Ahora que sabes el porque se reducen los senos al perder peso, puedes compartir esta informacion con todas las chicas que los necesiten en tus redes sociales.
Recuerda que tambien puedes seguirnos en nuestra pagina de facebook donde subimos contenido todos los dias, Asi mismo tambien puedes suscribirte a nuestro canal de youtube activando la campanita para que no te pierdas de ninguno de nuestros videos.