Saltar al contenido
Vida Fitness

Lesley Maxwell, La Abuela Fitness DE 64 AÑOS

junio 13, 2023
Lesley-Maxwell

Hola y bienvenido de nuevo a Vida Fitness, un espacio en línea lleno de energía inspiradora de fitness. Como cada día, nos esforzamos por seleccionar los mejores y más completos contenidos de salud y fitness para sacar el máximo partido a tus instintos deportivos. En nuestro sitio web podrás obtener información sobre rutinas de ejercicios, consejos de ejercicios, alimentación saludable y muchos consejos útiles y consejos de salud. Hacer ejercicio todos los días es una excelente manera de mantenerse saludable, por lo que siempre es una buena idea actualizar y cambiar nuestra rutina de ejercicios. El fitness y la motivación son las máximas prioridades en nuestra sociedad. El día de hoy queremos hablarte sobre Lesley Maxwell, la abuela del fitness. Constantemente cautiva a sus seguidores con su cuerpo tonificado y además comparte consejos saludables en su cuenta de instagram. Y no solo eso, sino que también motiva a sus seguidores a llevar una vida saludable.

También te puede interesar Joan MacDonald La Asombrosa ABUELA Fitness de ¡73 Años!

Lesley Maxwell, la abuela del fitness.

En nuestros 40 y 50 años, las características del envejecimiento comienzan a emerger. Esto, sobre todo si el sedentarismo o la falta de cuidados preventivos, está marginando el paso del tiempo de adentro hacia afuera de una forma digna y saludable.

Originaria de Melbourne, Australia, Lesley de 64 años.  Entrenadora personal con 15 años de experiencia, también ha competido en varios concursos de culturismo y ganado más de 30 títulos a lo largo de su carrera.

Se hizo famosa gracias a sus publicaciones en Instagram, en donde solía presumir su escultural cuerpo y abdominales de acero, junto con algunas de sus rutinas y sus respectivos resultados.

En la mayoría de sus publicaciones, sus seguidores la llaman «abuela sexy», compartiendo mensajes inspiradores, alentando a sus seguidores a hacer ejercicio y demostrando que la edad no es un límite para comenzar un nuevo estilo de vida saludable,

Según Lesley Maxwell, el ejercicio puede retrasar el envejecimiento.

Maxwell asegura, que «todo el mundo debería levantar pesas». Va al gimnasio cinco veces por semana, lo que asegura que la actividad física puede revertir el proceso de envejecimiento de las mujeres y también ayuda a conservar una buena salud mental.

«Creo absolutamente que las mujeres se vuelven más independientes, seguras de sí mismas y más sexys a medida que envejecemos, especialmente si gozamos de buena salud. De hecho, podemos revertir el proceso de envejecimiento comiendo sano y haciendo ejercicio de manera efectiva. Desarrolla músculo, quema grasa y mantente delgado y saludable». saludable. el cuerpo depende de nosotros”, compartió en su cuenta de Instagram.

Ella confesó que hace más de una década tuvo que lidiar con un divorcio, esto la llevó a la sala de pesas. Hoy en día Lesley mantiene una relación con alguien más joven que ella, sin embargo no revelo su nombre, ni edad.

Esta abuelita del fitness sin duda alguna es inspiración para muchas mujeres.

La australiana es fanática de posar en bikini, esto, le ha valido muchos cumplidos mientras hace alarde de su enorme confianza ante sus 137mil seguidores en Instagram.

Aunque esto también generó críticas hacia ella en las fotos, ella las ignoró y dijo que nunca dejará de usar esas prendas ya que son unas de sus favoritas.

«Nunca se es demasiado mayor para usar un bikini. Siempre he sido una fan del bikini y creo que siempre lo seré».

Lesley Maxwell tiene su propio sitio web oficial donde vende planes de entrenamiento personalizados de 6 y 12 semanas que prometen grandes cambios en el cuerpo.

Sus publicaciones han ayudado a cientos de personas a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico y, a menudo, le agradecen por ser una inspiración al comentar sus fotos.

Ella es la prueba viviente de que con perseverancia y una buena nutrición, puedes lucir hermosa por muchos años y notar cambios con el tiempo, demostrando que nada es imposible.

Si te ha gustado esta información sobre Lesley Maxwell, la abuela del fitness, puedes dejarnos tus comentarios y seguirnos en nuestras redes sociales como en nuestra pagina de facebook y nuestro canal de youtube.