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Vida Fitness

Motivación fitness, 5 Consejos para no faltar al gym

julio 19, 2017
motivación fitness

La motivación fitness para asistir continuamente a tus entrenamientos es algo que cuesta mantener, ya sea por que no ves resultados, por el corto tiempo que puedes tener para asistir a tus entrenamientos por cuestiones de escuela o trabajo o simplemente por algo de flojera, Muchas veces llegamos al gimnasio con ganas de comernos al mundo, algunas veces por frases motivadoras gym que encontramos en internet y redes sociales y otras veces por que vemos grandes resultados en otras personas y esto nos da una gran motivación para hacer ejercicios, En este articulo de nuestravidafitness.com te enseñaremos como mantener la motivación para no faltar a los entrenamientos.

Muchas personas hoy día tienen el gran sueño de tener un cuerpo esbelto, musculoso y saludable pero no siempre es fácil.

Esta meta muchas veces suele ser muy difícil para algunas personas, ya que no están acostumbradas a este estilo de vida, Pero no te preocupes que con algunos cambios en tu día a día y pequeños recordatorios podrás llevar de manera mas fácil y divertida nuestra vida fitness.

Invierte en ropa deportiva y tendrás una gran motivación fitness.

Asistir al gym con zapatos y ropa vieja suele tener un indice de motivación muy por debajo de usar ropa deportiva a la moda y bastante cool, por esto trata en lo posible de invertir en un nuevo par de zapatos, shorts, playeras, monos o licras para las chicas.

Ropa Deportiva
Zapatos y playeras a la moda

Registra tus progresos y tu motivación fitness subirá a los cielos

No Existe una mejor manera de mantenerte motivado que ir observando tus avances, lleva un registro cada mes de cuales han sido tus progresos, chequea tu peso continuamente, tomate selfies y compáralas cada mes, ponte ropa que anteriormente no te quedaba, todos estos consejos harán que tu motivación se mantenga al 100%.

progreso es motivación
registro de progresos para mantener tu motivación

Invita a un amigo(a)

Asistir al gym con un amigo siempre sera mas divertido que asistir solo, ya que pueden conversar un poco en sus entrenamientos (sin descuidarlo) y realizar pequeñas competencias amistosas.

amigos gym
entrenar con un amigo siempre sera mucho mas divertido

Recompensar tu esfuerzo

De vez en cuando al cumplir algún objetivo que te hallas propuesto premiate con algo que te guste o simplemente dándote una pequeña comida trampa (una vez al año no hace daño).

objetivos gym
premiate al cumplir algún objetivo

Manten siempre tu meta como prioridad

Visualizar como quieres lucir o a donde quieres llegar con este estilo de vida, mantendrá tus niveles de motivación fitness al máximo, siempre que quieras desistir o que simplemente no este de ánimos, mira un poco al futuro traza el físico que quieres alcanzar

físico deseado
Lucha por tu fisico deseado

Sigue estos consejos para mantenerte siempre motivado, y te garantizamos que siempre asistirás a tus entrenamientos.

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Resumen
Motivación fitness, 5 Consejos para no faltar al gym
Nombre del articulo
Motivación fitness, 5 Consejos para no faltar al gym
Descripcion
1.- Invierte en ropa deportiva y tendrás una gran motivación fitness 2.- Registra tus progresos y tu motivación fitness subirá a los cielos 3.- Invita a un amigo(a) 4.- Recompensar tu esfuerzo 5.- Manten siempre tu meta como prioridad
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