La motivación fitness para asistir continuamente a tus entrenamientos es algo que cuesta mantener, ya sea por que no ves resultados, por el corto tiempo que puedes tener para asistir a tus entrenamientos por cuestiones de escuela o trabajo o simplemente por algo de flojera, Muchas veces llegamos al gimnasio con ganas de comernos al mundo, algunas veces por frases motivadoras gym que encontramos en internet y redes sociales y otras veces por que vemos grandes resultados en otras personas y esto nos da una gran motivación para hacer ejercicios, En este articulo de nuestravidafitness.com te enseñaremos como mantener la motivación para no faltar a los entrenamientos.
Muchas personas hoy día tienen el gran sueño de tener un cuerpo esbelto, musculoso y saludable pero no siempre es fácil.
Esta meta muchas veces suele ser muy difícil para algunas personas, ya que no están acostumbradas a este estilo de vida, Pero no te preocupes que con algunos cambios en tu día a día y pequeños recordatorios podrás llevar de manera mas fácil y divertida nuestra vida fitness.
Invierte en ropa deportiva y tendrás una gran motivación fitness.
Asistir al gym con zapatos y ropa vieja suele tener un indice de motivación muy por debajo de usar ropa deportiva a la moda y bastante cool, por esto trata en lo posible de invertir en un nuevo par de zapatos, shorts, playeras, monos o licras para las chicas.
Registra tus progresos y tu motivación fitness subirá a los cielos
No Existe una mejor manera de mantenerte motivado que ir observando tus avances, lleva un registro cada mes de cuales han sido tus progresos, chequea tu peso continuamente, tomate selfies y compáralas cada mes, ponte ropa que anteriormente no te quedaba, todos estos consejos harán que tu motivación se mantenga al 100%.
Invita a un amigo(a)
Asistir al gym con un amigo siempre sera mas divertido que asistir solo, ya que pueden conversar un poco en sus entrenamientos (sin descuidarlo) y realizar pequeñas competencias amistosas.
Recompensar tu esfuerzo
De vez en cuando al cumplir algún objetivo que te hallas propuesto premiate con algo que te guste o simplemente dándote una pequeña comida trampa (una vez al año no hace daño).
Manten siempre tu meta como prioridad
Visualizar como quieres lucir o a donde quieres llegar con este estilo de vida, mantendrá tus niveles de motivación fitness al máximo, siempre que quieras desistir o que simplemente no este de ánimos, mira un poco al futuro traza el físico que quieres alcanzar
Sigue estos consejos para mantenerte siempre motivado, y te garantizamos que siempre asistirás a tus entrenamientos.
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