Receta de Hamburguesa Fitness, ¡Mira Como Prepararla!

En este articulo, te traemos una receta muy rica, saludable y fácil de preparar, Una hamburguesa fitness rica en proteínas, para algunas personas uno de los problemas mas comunes a los cuales se enfrentan es poder llevar una alimentación balanceada, ya que no varían sus comidas, lo cual puede llegar a ser algo aburrido, por otra parte existen otro tipo de personas, aquellas que durante toda su vida han consumido comida chatarra y les es muy difícil dejarla, es por eso que tenemos para ti, esta rica receta.

Esta hamburguesa fitness podrás prepararla en poco tiempo y sus resultados te encantaran.

Ingredientes

2 Rebanadas de pan integral para hamburguesas o también puedes usar pan árabe.
100 gr de pechuga de pollo bien molida.
Media tasa de espinacas
Rodajas de cebolla
Rodajas de tomate
Calabacitas
Lechuga
Mayonesa ligth

Preparación

Pon la pechuga de pollo molida en una tasa, pica muy bien la espinaca y agrégasela, mezcla todo muy bien hasta tener bien esparcida la misma, Seguidamente moldea la mezcla en forma de hamburguesa con tus manos y ponla en un sartén con un poco de aceite de coco o aceite de oliva, una vez que observes una textura dorada, retírala y coloca 2 o 3 rodajas de calabacitas en el sartén, una vez estén listas, coloca la carne con las calabacitas en una rebanada de pan, luego agregale tomate, cebolla y lechuga al gusto, Por ultimo agrega un poco de mayonesa ligth a la otra rebanada de pan y séllala con los demás ingredientes. ¡Listo! ahora solo te queda disfrutar de tu rica hamburguesa fitness.

Si te gusto esta receta compártela con tus amigos para que también puedan disfrutar de esta hamburguesa.

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