La Plancha Abdominal, Un Ejercicio que Todos hemos echo alguna vez, sin embargo al ser un ejercicio algo exigente, muy pocos son los que duran mas de 60 segundos en dicha posicion, Ahora, ¿te imaginas romper Romper un record guinness por la plancha abdominal mas larga del mundo?, esta tubo una duracion de varias horas y fue echa por Josef Salek a sus 62 años dandonos una leccion de que la edad es solo un numero. Este hombre a pesar de que tenia algunas complicaciones con su espalda, estableció el record guinness en posición de plancha abdominal más larga del mundo. ¿quieres saber cuantas horas duro? Pues quedate con nosotros hasta el final de este articulo para descubrirlo.
[RECORD GUINNESS] La Plancha Abdominal Mas Larga Del Mundo ¿Cuantas Horas Fueron?
Josef Salek Es un hombre que en su pasado no tubo un estilo de vida muy saludable que digamos, tenia un poco de sobre peso y sus comidas no eran para nada saludables, ademas , tiene algunos problemas de salud, como dolor de espalda, aumento de la cifosis torácica y aumento de la lordosis lumbar. sin embargo hace unos años atras mejoro su alimentacion y empezo a hacer ejercicios lo que le dio un giro de 180 grados a su salud, sin embargo ¡EL QUERIA MAS!.
Se propuso romper un record guinness en el area deportiva, para que su nombre fuese recordado por generaciones, su elección fue la plancha abdominal, establecer un record guinness por la plancha abdominal mas larga del mundo, lo cual no seria tarea facil.
Duro meses entrenando arduamente, preparandose tanto fisica como mentalmente, ya que el tiempo que debia superar era de 9 horas, 30 minutos y 1 segundo ¿impresionante no?.
En sus entrenamientos el tiempo mas largo que josef habia logrado conseguir era de 3 horas y 30 minutos, esto por las complicaciones de su espalda, faltadole aun mucho tiempo por superar las 9 horas y medias del record anterior, sin embargo la administracion de record guinness acordo permitirle realizar la hazaña en una posicion un poco mas favorable para su salud, haciendo que su espalda no se viera comprometida.
Luego de mucho tiempo de preparacion, El escenario donde josef se propuso a romper este record mundial fue en el festival avatar pilsen en la republica checa, apoyado por sus familiares y amigos, ademas de numerosos consejos de su entrenador.
El escenario se fue preparando con multiples camaras para registrar a detalle toda la hazaña que josef estaba apunto de comenzar y que marcaria historia en los record guinness.
Una vez josef tomo posicion acorde a sus problemas de espalda, la multitud empezo a animarlo y en el festival avatar pilsen se sentia un ambiente de motivacion, Transcurridas varias horas se empezó a notar el cansacion el josef, especialmente entre alrededor de la hora 7 y 8, cambiando ligeramente su posicion por dolores en su espalda.
El checo estubo apunto de abandonar el reto, debido a momentos de autentico dolor, sin embargo el apoyo de sus familiares y de la multitud lograron motivarlo para remper el nuevo record guiness de la plancha abdominal mas larga del mundo, logrando un nuevo tiempo de 9 horas con 38 minutos y 47 segundos, logrando una diferencia de 8 minutos y 46 segundos respecto al record anterior.
La multitud se lleno de euforia felicitando a este hombre por su nueva marca tanto personal como mundial, demostrando que a pesar de sus 62 años su cuerpo y su mente no lo detuvieron a lograr ser una total leyenda que ahora quedo registrada en el libro de los records guinness.
En el mismo lugar donde estableció el récord, Salek recibió la placa que acreditaba su logro por parte del juez a cargo de la prueba. Cuando sus seguidores lo aplaudieron, no pudo contener sus sentimientos y aprovechó la oportunidad para declararle al mundo: «Hoy soy una persona feliz. Agradezco mi vida y todo lo que he logrado. He sido capaz de motivar a mucha gente para hacer frente a situaciones difíciles».
¿y tu, crees que podrias superar este record mundial? ¿que opinas de la dedicacion de este hombre a sus 62 años de edad? dejame saber tu opinion en la seccion de comentarios.
Bueno chicos esto ha sido todo por este articulo, si te ha gustado compartelo con tus amigos y asi tambien podran conocer la historia de la plancha abdominal mas larga del mundo.
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