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Remedio Casero para dolor de rodilla, Fácil de preparar y muy efectivo

agosto 3, 2017
remedio casero para dolor de rodilla

Muchos atletas en el gym sufren de dolor de rodillas o en sus articulaciones, debido a que muchas veces se someten a cargar grandes pesos haciendo que estas se desgasten, Des afortunadamente para algunos casos estos dolores pueden ser una carga para tu vida cotidiana, pero tranquilo, que en este articulo te daremos a conocer un excelente remedio casero para dolor de rodilla o en articulaciones.

Esta receta mayormente contiene ingredientes des inflamatorios que te ayudaran dramáticamente con el dolor en tus rodillas y articulaciones, por otra parte, contiene ingredientes que te ayudara a fortalecer los ligamentos.

Ingredientes del remedio casero para dolor de rodilla

  • 300ml de jugo de naranja natural.
  • 80 Gramos de copos de avena.
  • 300ml de agua.
  • 1 cucharada de canela
  • 150gr de piña picada.
  • 1 chorrito de miel de abeja
  • 1 puñado de almendras

Modo de preparación del remedio casero para dolor de rodilla

  1. Vierte el agua y la avena en una olla y ponla a cocinar a fuego lento durante 10 a 15 minutos o hasta que la avena este bien cocida, luego déjala reposar a temperatura ambiente por otros 5 minutos.
  2. Vierte la avena en la licuadora y agrega los demás ingredientes, si notas que la consistencia es muy espesa puedes agregar un poco mas de agua, licua todo hasta que no tengas grumos y sírvelo con hielo.

Toma este remedio casero durante 15 días y veras como te dará excelentes resultados fortaleciendo tus rodillas y articulaciones, desapareciendo el dolor poco a poco.

¿Por que es tan efectivo este remedio casero?

Por una parte, la piña es rica en vitamina C, la cual es buenísima para fortalecer el sistema oseo, ademas tiene bromelina que funciona como des inflamatorio.

Así mismo, la naranja aporta también mucha vitamina C, que también ayuda a fortalecer tus huesos y ligamentos.

También, la canela tiene efecto anti inflamatorio, ademas ayuda a mejorar tu circulacion lo cual es excelente para la recuperación de las rodillas y articulaciones.

Por ultimo Las almendras y la avena son ricas en calcio y minerales, los cuales ayudan a fortalecer tus huesos.

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Remedio Casero para dolor de rodilla, Fácil de preparar y muy efectivo
Nombre del articulo
Remedio Casero para dolor de rodilla, Fácil de preparar y muy efectivo
Descripcion
Ingredientes del remedio casero para dolor de rodilla 300ml de jugo de naranja natural. 80 Gramos de copos de avena. 300ml de agua. 1 cucharada de canela 150gr de piña picada. 1 chorrito de miel de abeja 1 puñado de almendras
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