Saludos y sean bienvenidos una vez más a Vida Fitness, el espacio en la red con la mejor carga de energía motivacional deportiva. Como todos los días, trabajamos en la selección del mejor y más completo contenido fitness saludable, para potenciar al máximo tu desarrollo deportivo. En nuestro espacio, podrás conseguir información sobre rutinas de entrenamiento, técnicas de ejercicios, alimentación saludable y muchos consejos útiles, además de saludables. La motivación es un factor clave para la determinación y progreso fitness, en todos los aspectos a desempeñar. Los mejores ejemplos solemos verlos reflejados en aquellas personas que dedican su vida 100% al acondicionamiento físico y hacen del mismo, un estilo de vida y tal es el caso de Yulimar Rojas, de quien queremos hablarte el día de hoy. A continuación en Vida Fitness, te invitamos a conocer todo sobre un gran ejemplo viviente de superación, hablamos de Yulimar Rojas la reina del salto triple.
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Yulimar Rojas La Super Atleta Venezolana
El mundo del deporte nos deslumbra a diario con hazañas logradas por quienes lo practican, esa emoción que nos hacen sentir es adrenalínica. Celebramos sus logros como si fueran nuestros, porque realmente eso es lo que transmiten y a su vez, eso se convierte en motivación y ejemplo a seguir. Desde los tiempos de la antigua civilización griega, la admiración y reconocimiento a la actividad física se ha hecho sentir, tanto es que de ellos aún celebramos hoy día las Olimpiadas. Este evento que se celebra cada cuatro años, nos muestra a atletas de todo el mundo, que dan el todo por el todo para hacerse un nombre entre muchos y caminar entre leyendas históricas. La venezolana Yulimar Rojas, es una de estas leyendas, haciendo historia rompiendo récords mundiales uno tras otro. Hoy queremos hablarte un poco de su vida y mostrarte como esta grande entre grandes, logró llegar a donde se encuentra, partiendo desde lo más básico hasta llegar a la grandeza de los Juegos Olímpicos. A continuación en Vida Fitness, conocerás un poco más acerca de Yulimar Rojas la reina del salto triple.
Nacida un 21 de octubre del año 1995 en la ciudad de Caracas, capital de Venezuela, Yulimar Rojas proviene del seno de una familia de escasos recursos económicos. En medio de una situación de pobreza, su familia decide trasladarse a la ciudad de Puerto La Cruz con la esperanza de conseguir mejores condiciones de vida, que no lograban encontrar en Caracas. A pesar de todos estos obstáculos, siempre le brindaron apoyo, ya que desde muy temprana edad, Yulimar ya mostraba un fuerte interés por el deporte. Es así como a la edad de 12 años se interesaría por el voleibol, disciplina que llamó poderosamente su atención, luego de ver la participación del equipo nacional en las Olimpíadas de Pekín 2008. A pesar de que desde sus inicios en dicho deporte fueron bastante prometedores, no logró conseguir equipo alguno, puesto que la exigencia económica de los mismos, era algo que a su familia, se le hacía imposible cubrir. Sin embargo, esto no logró que perdiera interés o entusiasmo en su pasión por el deporte, sino todo lo contrario.
Es así como un tiempo después, Yulimar comenzaría a interesarse por los saltos de longitud y altura e inmediatamente, comenzaría a entrenar. Una vez que se inicio en los saltos, rápidamente se interesaría por la categoría del salto triple, por representar para ella un gran reto, el cual asumió y se enfocó absolutamente. Tiempo después de una ardua y dura etapa de entrenamiento, llegaría su primera competición de salto triple, en esta, demostraría que estaba hecha esta disciplina, ya que siendo su debut, rompe un récord nacional de distancia, el cual ya tenía para ese momento 14 años de vigencia, imponiendo así una nueva marca que siegue estando vigente al día de hoy.
A partir de este momento, iniciaría una larga trayectoria que se convertiría en éxitos y victorias, uno detrás de otro. Dentro de su largo e impresionante historial de competiciones se encuentran el Campeonato de Atletismo Juvenil 2011, en el cual ganó en salto de altura con 1.78 mts de distancia, los XVI Juegos Nacionales Estudiantiles del año 2012, ganó los 100 mts con vallas con 14,81. Logra la medalla de oro el Récord Sudamericano Juvenil con un salto de 1,87 mts, imponiendo así su primer récord internacional. Medalla de oro en el Campeonato Sudamericano de Atletismo, siendo esta, su primera vez y dicha competición. Logra ser profeta en su tierra en el año 2015 participando en el Campeonato de Venezuela, imponiendo un nuevo récord de 6,57 mts en salto de longitud y 14.17 mts en el salto triple. Continúa leyendo para conocer más sobre Yulimar Rojas la reina del salto triple.
Cambio de rumbo.
Su mejor momento como atleta profesional, llegaría en el año 2015, luego de destacarse en numerosas competiciones tanto en su natal Venezuela, como en el continente americano, se le presenta su oportunidad de oro. Fija rumbo hacia España luego de contactar con el experimentado entrenado Iván Pedroso, quien asume las riendas de explotar el potencial que ya había demostrado Yulimar, allí también recibe el patrocinio oficial del F. C. Barcelona. Un año más tarde llegarían las Olimpiadas de Río 2016, su puerta de entrada al éxito internacional. En dicha competición logró llevarse dos preseas plateadas en salto triple, registrando una distancia de 14.98 mts, a pesar de no ser suficientes para conquistar la primera plaza, fue una actuación memorable para ser debutante olímpica, lo que Yulimar sabía muy bien, es que esto apenas era el inicio de lo que vendría más adelante. Un año más tarde gana el Campeonato Mundial al Aire Libre, obteniendo medalla de oro en la misma categoría, convirtiéndose en la primera venezolana, superando a la colombiana Caterine Ibargüen, quien un año antes, le había superado en los pasados Juegos Olímpicos.
Para el año 2019, participa en los Juegos Panamericanos de Lima, Perú, en donde se alzó con la medalla de oro imponiéndose una vez más en el salto triple. En el año 2020 impone un récor en el Meeting de Madrid al lograr 15,43 metros de distancia, lo que le valió la nominación a los premios World Athletics 2020, siendo la ganadora indiscutible en votación.
Juegos Olímpicos Tokio 2021: consagración de una leyenda.
Los Juegos Olímpicos de Tokio 2021 serían el escenario perfecto para que el mundo entero presenciara una hazaña poco vista en la máxima competición deportiva. Durante estos juegos, Yulimar Rojas se impuso desde las clasificaciones, sería apenas en el primer salto que impondría una marca 15,41 metros, estableciendo así un nuevo récord olímpico, dejando atrás el impuesto por Françoise Mbango Etone logró en los juegos de Pekín 2008. Más tarde, en su sexto salto triple, logra la impresionante distancia 15,67 metros, rompiendo su propio récord y superando la marca mundial de 15,50 metros que 26 años atrás, habría impuesto la ucraniana Inessa Kravets. Es de esta manera como Yulimar Rojas logra consagrarse como la mejor atleta del mundo al romper e imponer tanto récord olímpico como récord mundial en una misma competición.
Te hemos presentado a Yulimar Rojas la reina del salto triple, esperamos que su ejemplo de vida y profesión, logren motivar aún tu desempeño fitness. Recuerda también que una buena alimentación siempre será un aspecto de suma importancia, ya que de la misma depende el 70% de tus resultados, así que ya no le des más vuelta y comienza hoy mismo ese cambio que tanto necesitas, tu salud, tu mente y cuerpo te lo agradecerán plenamente. Además de ello, nunca debes descartar la actividad física, un entrenamiento constante y diario, será el complemento perfecto en tu avance, hacer ejercicio garantiza la salud física, además de otorgarte fuerza y masa muscular, te ayudará también a obtener una mejor apariencia física. Por otra parte, si queremos tener resultados óptimos, no olvidemos el descanso completo, duerme al menos 8 horas al día, para que tu cuerpo tenga una recuperación completa y recargues todas las energías que gastas a diario. Por último, mantén siempre una mente positiva y constante, tu estado de ánimo es primordial, así que no pierdas el enfoque. Una mente sana genera en consecuencia un cuerpo sano, te lo recuerda Vida Fitness.
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